冷え症に逆効果なこと

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温めても温めてもなかなか体が温まらないのが冷え症です。
温まらないのでたくさん重ね着をしたりしていませんか?
実はそれ、逆効果の場合があります。

重ね着をしすぎると動きが鈍くなってしまい冷え症の人にとっては逆効果の場合があるのです。
最近ではヒートテックといったものが利用されている衣類も多いのでこういったものを利用するのもいいですね。
また冷え症の改善にはしょうががいいと言われています。

金時しょうがをチェック


冷え症は万病の元ですから体の内側からもしっかりと対策したいものです。

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このページは、petsoundsが2014年2月21日 13:18に書いたブログ記事です。

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